미국수면의학회(AASM)가 성인 만성 불면증 치료를 위한 새 임상지침을 국제학술지 'Journal of Clinical Sleep Medicine'에 발표했습니다. 불면증 인지행동치료(CBT-I)가 가장 효과적인 1차 치료임을 재확인했습니다.

지침은 일부 환자에게는 약물 병용이 총 수면시간 등에서 추가적인 도움을 줄 수 있다고 조건부로 권고하면서도, 비약물 치료인 CBT-I를 우선 적용하는 원칙을 유지했습니다.